BMI = G ÷(L x L)
Het BMI is het Gewicht (kg) gedeeld door de Lengte (m) in het kwadraat
BMI staat voor “Body Mass Index”.
Het is een indexcijfer voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte.
Met het BMI indexcijfer geeft een indicatie over hoe gezond je bent.
Afhankelijk van de index kan je een uitspraak doen over het gewicht.
In de “Careculator” wordt de BMI berekend voor zowel volwassen als kinderen vanaf 6 t/m 18.
Voordelen van een gezond BMI?
Een gezond BMI zit tussen 18,5 en 25. Het is erg belangrijk om een gezond BMI te hebben. Zo kan je bij enkele zorg verzekeringen in aanmerkingen komen voor een lagere premie. Ook is het risico op ziektes kleiner wanneer je BMI gezond is. Je voelt je dan fitter en dat geeft natuurlijk een lekker gevoel. Je BMI gezond houden kan door regelmatig je gewicht te controleren en de BMI uit te rekenen. Want wanneer er eenmaal sprake is van overgewicht, dan wordt het een lastige klus om er van af te komen.
De BMI tabellen
Hieronder de tabellen waar de “Careculator” zijn waardes op baseert.
Bron: Talma H et al. Groeidiagrammen 2010. Den Haag: TNO, 2010.
| BMI-waarde | Kwalificatie |
| Kleiner dan 15,99 | Ernstig Ondergewicht |
| Tussen 15,99 en 18,49 | Ondergewicht |
| Tussen 18,49 en 24,99 | Gezond gewicht |
| Tussen 24,99 en 30,00 | Overgewicht |
| Tussen 30,00 en 39,99 | Obesitas |
| Groter dan 39,99 | Morbide Obesitas |
| BMI-waarde | Kwalificatie |
| Kleiner dan 15,99 | Ernstig Ondergewicht |
| Tussen 15,99 en 18,49 | Ondergewicht |
| Tussen 18,49 en 24,99 | Gezond gewicht |
| Tussen 24,99 en 30 | Overgewicht |
| Tussen 30,00 en 39,99 | Obesitas |
| Groter dan 39,99 | Morbide Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 6 | Kleiner dan 12,32 | Ernstig Ondergewicht |
| 6 | Tussen 12,32 en 13,81 | Ondergewicht |
| 6 | Tussen 13,81 en 17,33 | Gezond gewicht |
| 6 | Tussen 17,33 en 19,65 | Overgewicht |
| 6 | Groter 19,65 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 7 | Kleiner dan 12,26 | Ernstig Ondergewicht |
| 7 | Tussen 12,26 en 13,85 | Ondergewicht |
| 7 | Tussen 13,85 en 17,74 | Gezond gewicht |
| 7 | Tussen 17,74 en 20,51 | Overgewicht |
| 7 | Groter dan 20,51 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 8 | Kleiner dan 12,31 | Ernstig Ondergewicht |
| 8 | Tussen 12,31 en 14,01 | Ondergewicht |
| 8 | Tussen 14,01 en 18,34 | Gezond gewicht |
| 8 | Tussen 18,34 en 21,57 | Overgewicht |
| 8 | Groter dan 21,57 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 9 | Kleiner dan 12,44 | Ernstig Ondergewicht |
| 9 | Tussen 12,44 en 14,27 | Ondergewicht |
| 9 | Tussen 14,27 en 19,06 | Gezond gewicht |
| 9 | Tussen 19,06 en 22,81 | Overgewicht |
| 9 | Groter dan 22,81 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 10 | Kleiner dan 12,64 | Ernstig Ondergewicht |
| 10 | Tussen 12,64 en 14,60 | Ondergewicht |
| 10 | Tussen 14,60 en 19,85 | Gezond gewicht |
| 10 | Tussen 19,85 en 24,11 | Overgewicht |
| 10 | Groter dan 24,11 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 11 | Kleiner dan 12,95 | Ernstig Ondergewicht |
| 11 | Tussen 12,95 en 15,04 | Ondergewicht |
| 11 | Tussen 15,04 en 20,73 | Gezond gewicht |
| 11 | Tussen 20,73 en 25,42 | Overgewicht |
| 11 | Groter dan 25,42 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 12 | Kleiner dan 13,39 | Ernstig Ondergewicht |
| 12 | Tussen 13,39 en 15,61 | Ondergewicht |
| 12 | Tussen 15,61 en 21,67 | Gezond gewicht |
| 12 | Tussen 21,67 en 26,67 | Overgewicht |
| 12 | Groter dan 26,67 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 13 | Kleiner dan 13,92 | Ernstig Ondergewicht |
| 13 | Tussen 13,92 en 16,25 | Ondergewicht |
| 13 | Tussen 16,25 en 22,57 | Gezond gewicht |
| 13 | Tussen 22,57 en 27,76 | Overgewicht |
| 13 | Groter dan 27,76 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 14 | Kleiner dan 14,48 | Ernstig Ondergewicht |
| 14 | Tussen 14,48 en 16,87 | Ondergewicht |
| 14 | Tussen 16,25 en 23,33 | Gezond gewicht |
| 14 | Tussen 23,33 en 28,57 | Overgewicht |
| 14 | Groter dan 28,57 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 15 | Kleiner dan 15,01 | Ernstig Ondergewicht |
| 15 | Tussen 15,01 en 17,44 | Ondergewicht |
| 15 | Tussen 17,44 en 23,93 | Gezond gewicht |
| 15 | Tussen 23,93 en 29,11 | Overgewicht |
| 15 | Groter dan 29,11 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 16 | Kleiner dan 15,46 | Ernstig Ondergewicht |
| 16 | Tussen 15,46 en 17,90 | Ondergewicht |
| 16 | Tussen 17,90 en 24,36 | Gezond gewicht |
| 16 | Tussen 24,36 en 29,43 | Overgewicht |
| 16 | Groter dan 29,43 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 17 | Kleiner dan 15,78 | Ernstig Ondergewicht |
| 17 | Tussen 15,78 en 18,24 | Ondergewicht |
| 17 | Tussen 18,24 en 24,69 | Gezond gewicht |
| 17 | Tussen 24,69 en 29,69 | Overgewicht |
| 17 | Groter dan 29,19 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 18 | Kleiner dan 15,99 | Ernstig Ondergewicht |
| 18 | Tussen 15,99 en 18,49 | Ondergewicht |
| 18 | Tussen 18,49 en 24,99 | Gezond gewicht |
| 18 | Tussen 24,99 en 30,00 | Overgewicht |
| 18 | Groter dan 30,00 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 6 | Kleiner dan 12,50 | Ernstig Ondergewicht |
| 6 | Tussen 12,50 en 14,06 | Ondergewicht |
| 6 | Tussen 14,06 en 17,54 | Gezond gewicht |
| 6 | Tussen 17,54 en 19,78 | Overgewicht |
| 6 | Groter 19,78 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 7 | Kleiner dan 12,42 | Ernstig Ondergewicht |
| 7 | Tussen 12,42 en 14,03 | Ondergewicht |
| 7 | Tussen 14,03 en 17,91 | Gezond gewicht |
| 7 | Tussen 17,91 en 20,36 | Overgewicht |
| 7 | Groter 20,36 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 8 | Kleiner dan 12,42 | Ernstig Ondergewicht |
| 8 | Tussen 12,42 en 14,14 | Ondergewicht |
| 8 | Tussen 14,14 en 18,43 | Gezond gewicht |
| 8 | Tussen 18,43 en 21,60 | Overgewicht |
| 8 | Groter 21,60 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 9 | Kleiner dan 12,50 | Ernstig Ondergewicht |
| 9 | Tussen 12,50 en 14,34 | Ondergewicht |
| 9 | Tussen 14,34 en 19,09 | Gezond gewicht |
| 9 | Tussen 19,09 en 22,77 | Overgewicht |
| 9 | Groter 22,77 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 10 | Kleiner dan 12,66 | Ernstig Ondergewicht |
| 10 | Tussen 12,66 en 14,63 | Ondergewicht |
| 10 | Tussen 14,63 en 19,83 | Gezond gewicht |
| 10 | Tussen 19,83 en 24,00 | Overgewicht |
| 10 | Groter 24,00 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 11 | Kleiner dan 12,89 | Ernstig Ondergewicht |
| 11 | Tussen 12,89 en 14,96 | Ondergewicht |
| 11 | Tussen 14,96 en 20,54 | Gezond gewicht |
| 11 | Tussen 20,54 en 25,10 | Overgewicht |
| 11 | Groter 25,10 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 12 | Kleiner dan 13,18 | Ernstig Ondergewicht |
| 12 | Tussen 13,18 en 15,34 | Ondergewicht |
| 12 | Tussen 15,34 en 21,21 | Gezond gewicht |
| 12 | Tussen 21,21 en 26,02 | Overgewicht |
| 12 | Groter 26,02 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 13 | Kleiner dan 13,59 | Ernstig Ondergewicht |
| 13 | Tussen 13,59 en 15,83 | Ondergewicht |
| 13 | Tussen 15,83 en 21,90 | Gezond gewicht |
| 13 | Tussen 21,90 en 26,84 | Overgewicht |
| 13 | Groter 26,84 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 14 | Kleiner dan 14,09 | Ernstig Ondergewicht |
| 14 | Tussen 14,09 en 16,40 | Ondergewicht |
| 14 | Tussen 16,40 en 22,61 | Gezond gewicht |
| 14 | Tussen 22,61 en 27,63 | Overgewicht |
| 14 | Groter 27,63 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 15 | Kleiner dan 14,60 | Ernstig Ondergewicht |
| 15 | Tussen 14,60 en 16,97 | Ondergewicht |
| 15 | Tussen 16,97 en 23,28 | Gezond gewicht |
| 15 | Tussen 23,28 en 28,30 | Overgewicht |
| 15 | Groter 28,30 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 16 | Kleiner dan 15,12 | Ernstig Ondergewicht |
| 16 | Tussen 15,12 en 17,53 | Ondergewicht |
| 16 | Tussen 17,53 en 23,89 | Gezond gewicht |
| 16 | Tussen 23,89 en 28,88 | Overgewicht |
| 16 | Groter 28,88 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 17 | Kleiner dan 15,60 | Ernstig Ondergewicht |
| 17 | Tussen 15,60 en 18,04 | Ondergewicht |
| 17 | Tussen 18,04 en 24,45 | Gezond gewicht |
| 17 | Tussen 24,45 en 29,41 | Overgewicht |
| 17 | Groter 29,41 | Obesitas |
| Jaar | BMI-waarde | Kwalificatie |
| 18 | Kleiner dan 16,00 | Ernstig Ondergewicht |
| 18 | Tussen 16,00 en 18,49 | Ondergewicht |
| 18 | Tussen 18,49 en 24,99 | Gezond gewicht |
| 18 | Tussen 24,99 en 30,00 | Overgewicht |
| 18 | Groter 30,00 | Obesitas |
